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三个食疗方节后助消滞****** 广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法，帮助节后消滞、恢复肠胃功能。 消滞食疗方 材料：布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克、山楂8克、绿豆30克、红枣3颗。 做法：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米)，武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂，代茶饮用。以上约为2-4人分量。 功效：健胃消食，适用一般人群，孕妇、哺乳期不适用。 陈皮大麦茶 材料：陈皮5克，大麦茶一小袋 做法：开水浸泡5分钟，可反复多次冲泡，当天饮用。 功效：健脾消积，适宜一般人群，哺乳期不适用。 白萝卜青橄榄炖瘦肉 材料：白萝卜一根，青橄榄数个，生姜3片，瘦肉250克。 做法：将上述材料洗净，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块，加入适当水量，大火烧开转小火40-60分钟关火，放入食盐少许即可。 功效：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 至尊彩票下载章子怡带女儿去农场 醒宝生吃胡萝卜表情一言难尽 2024-05-26 至尊彩票开奖结果他曾是颜骏凌的替补 与国门同场对垒仍掩盖不了他的光芒 2024-09-03 至尊彩票投注“万爱情侣酒店”完成数千万元Pre-A轮融资，华冠投资领投 2024-06-27 至尊彩票交流群 FCA中国区COO郑杰离职 Massimiliano Trantini接任广汽菲克销售公司总裁 2024-08-18 至尊彩票手机版APP搜寻日本坠海F35 美请出当年搜寻马航MH370“利器” 2024-02-18 至尊彩票官方吴京谈流浪地球盗版:砸创作者饭碗 2024-09-17 至尊彩票赔率挪威画师《指环王》艺术图 2023-11-19 至尊彩票走势图92岁退伍老兵散步被撞倒 司机将老人抛入窨井致死 2024-07-11 至尊彩票规则80高龄的黑暗骑士，在游戏中书写过哪些传奇 2024-03-13 至尊彩票网投《Subverse》核心战斗系统 2024-08-12 至尊彩票计划女子抱怨耳朵痛 医生从耳道中取出活飞蛾 2023-12-12 至尊彩票返点忘关水龙头 家里成冰柜 2024-01-01 至尊彩票APP 美欧战机希腊搞"团建" 意大利首次派F-35军演 2024-03-17 至尊彩票软件年近50岁的莫文蔚为了他停工 2024-05-09 至尊彩票玩法文学批评要有大格局大气象 2024-05-26 至尊彩票计划群张国华:中国广告人需关注创意和内容 2024-09-14 至尊彩票官网网址就差一块钱，凭啥他是贫困户？ 2023-12-28 至尊彩票官方网站在首款区块链手机失利后 HTC还要在今年推出升级版 2024-07-29 至尊彩票娱乐习近平主持中共中央政治局集体学习并发表重要讲话 2024-01-02 至尊彩票手机版章子怡带女儿农场摘蔬果 2024-07-10 至尊彩票代理裁判承认漏吹4次三分犯规！ 火箭12分就没了？ 2024-10-08 至尊彩票开户 Cos界的宝藏女孩，扮演起《英雄联盟》阿狸楚楚动人 2023-11-26 至尊彩票攻略继Gaga和A妹后 Hailey也要进军美妆界了？ 2024-03-10  ) 至尊彩票地图 |
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